Борис Рябов, Игорь Берхин, Александра Галицкая, Олег Бахтияров, Виктор Ширяев, Анастасия Гостева, Тома Нуэво, Александр Сашенко, Игорь Канифольский, Антон Маторин, Андрей Галицкий. Виктор Крачковский, Станислав Черноног, Вадим атюшин, Дмитрий Задерновский

• Подробная информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
  Войдите в систему или зарегистрируйтесь

Осознанность релиз.docx Скачать файл
В рамках подготовки к международной конференции «Ясный Ум: наука, практика и культура осознанности» состоится конференция преподавателей практик осознанности, внимательности и присутствия.
Конференция посвящена представлению различных подходов к светской практике осознанности, внимательности и присутствия, а также обсуждению вопросов интеграции этой практики в современный контекст.

Игорь Берхин, Олег Бахтияров, Борис Рябов и многие другие спикеры конференции расскажут о принципах и методах применения осознанности в современном мире.

«Осознанность» - это, по сути, умение быть внимательным к тому, что мы говорим и о чем думаем. Это перевод внимания с внешних объектов на то, что мы представляем собой в это самое мгновение, а также на взаимосвязь происходящего снаружи и внутренних переживаний. На наше тело, мысли и эмоции. Это способность воспринимать любые происходящие в нашей жизни события объективно, без попыток их приукрасить.

Актуальность конференции «Ясный ум»
Осознанность была актуальна всегда. В европейской культуре, начиная еще с древних греков, присутствовали самовоспитание, самоконтроль и самодисциплина. Но эти традиции во многом были забыты. Сейчас происходит процесс их возрождения, и термин «осознанность» возвращается в западную культуру и становится все более популярным. Сейчас огромное количество образованных и мыслящих людей в состоянии понять, что такое осознанность и какую пользу она несет.

Так же в рамках конференции пройдут мастер-классы по инструментам осознанности: внимательности, технике телесного проживания, контролю дыхания, цигуну, йоге, осознанной коммуникации и др.

Более подробно с расписанием мастер-классов и регламентом конференции можно познакомиться по ссылкам:
http://www.om-space.ru/#!---/c1ymp
https://www.facebook.com/events/899432723439684/