кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Ольга ГРИГОРЬЯН.

• Подробная информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
  Войдите в систему или зарегистрируйтесь

Как правило, в холодное время года организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас, и мы начинаем есть более питательную пищу и в больших объемах. Но что делать, чтобы не набрать ненужные килограммы? Какой диеты стоит придерживаться в холодное время года? И насколько, в общем, развита культура питания в нашей стране? С какими проблемами питания приходится сталкиваться чаще всего и как их устранить? Существуют ли сейчас заболевания, зависящие напрямую от качества продуктов? Можно ли сделать так, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной? Как поддерживать и укреплять здоровье за счёт пищи?