Сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения заявили, что у мужчин, в связи с нарушением сна, повышается риск развития рака простаты. А вот крепкий сон может его значительно снизить. Об этом пишет издание The Telegraph. Высокий уровень мелатонина - гормона, который вырабатывается в ночное время и помогает регулировать внутренние часы организма, связан с 75% снижением риска развития прогрессивной формы рака простаты. Мужчины, страдающие расстройством сна, имеют более низкий уровень гормона, и хроническое нарушение сна может повысить риск смертельного недуга, рассказывает WorldFederalPress. Для того, чтобы подтвердить свои выводы, ученые провели исследование, в котором приняли участие около тысячи исландцев. В ходе исследования специалисты опросили 928 исландцев относительно их сна и бодрствования. Кроме того, они проанализировали образцы их мочи на предмет маркера, связанного с уровнем мелатонина. В течение семи лет у 111 мужчин был выявлен рак простаты, у 24 из них - прогрессивная форма, опасная для жизни. Добровольцы с уровнем мелатонина выше среднего имели на 75% меньше риск заработать болезнь по сравнению с теми, у кого он был средним. Недостаток сна и другие факторы могут повлиять на секрецию мелатонина или вообще ее блокировать, привести к проблемам со здоровьем, связанным с низким уровнем гормона, нарушением сна и/или циркадных ритмов, а также к раку", - комментирует автор исследования Сара Маркт. #вп