Цитрусовые могут быть опасны для женского организма. Опасность апельсинов и лимонов таится в том, что они могут нанести вред костной системе. В особенности это касается молодых женщин. К такому выводу пришли английские ученые. Результаты исследования показали, что при регулярном злоупотреблении лимонами и апельсинами, у девушек значительно ухудшается состояние костных тканей, в особенности это касается зубов. Все дело в высоком содержании фруктозы, а лимоны и апельсины были выделены, прежде всего, из-за своей популярности среди потребительской аудитории. Выводы ученых подтверждены исследованиями, которые длились целых 22 года. В ходе эксперимента они следили за состоянием здоровья 78 тысяч женщин, которые постоянно употребляли цитрусовые. У 778 из них ухудшилось состояние костных тканей. На мужчин цитрусовые такого эффекта не оказывали, пишет FederalPress. Также исследователи выяснили, что свежевыжатый апельсиновый сок вреден при повышенной кислотности в желудке. А высокая концентрация фруктозы и недостаток клетчатки, которая регулирует ее усвоение организмом, делает апельсин нежелательным для тех, кто склонен набирать лишние килограммы, а также для тех, у кого есть предрасположенность к диабету 2 типа. В связи с результатами проведенных исследований, медики советуют есть лимоны и апельсины не чаще двух-трех раз в неделю. #вп