• Подробная информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
  Войдите в систему или зарегистрируйтесь

На Главной выставке страны отметят Международный день оздоровительного цигун — практики, направленной на укрепление физического и эмоционального состояния человека. В честь праздника инструкторы Всероссийской федерации цигуна проведут бесплатные мастер-классы для всех желающих. Гости смогут ознакомиться с культурой древней практики и пройти тренировку, рассчитанную на любой уровень подготовки. Участие во всех мероприятиях свободное.

Цигун — это древняя восточная практика, которая совмещает физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Комплекс помогает улучшить психологическое и физиологическое состояние человека, способствует повышению качества жизни и долголетию. Традиционные китайские практики подходят для всех людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.

С 11:00 до 16:00 на площадке перед фонтаном «Золотой колос» пройдут мастер-классы. Первым занятием по одному из самых популярных комплексов оздоровительного цигуна станет «Ба Дуань Цзин» («Восемь отрезов парчи»). В 11:00 гости узнают простые и понятные каждому движения, которые подарят бодрость телу и духу.

В 12:00 гости познакомятся с комплексом «У Цинь Си» («Игры Пяти Зверей») и ощутят невероятный приток сил.

В 13:00 начнется мастер-класс «Тайцзи» с тростью, который позволит мягко проработать суставы.

В 14:00 — совместное выполнение элементов комплексов и показательные выступления, которые вдохновят каждого участника и гостя праздника на занятия традиционной китайской практикой.

В 15:00 участники смогут восстановить дыхание на мастер-классе «Ключи дыхания в практиках оздоровительного цигун».

В 16:00 начнется урок китайского языка, благодаря которому гости смогут понять названия комплексов оздоровительного цигун.

Праздник завершится концертом ансамбля китайской музыки «Ба Инь» и чайной церемонией, которые пройдут в строении № 574. Для занятий потребуется удобная спортивная одежда и сменная обув