• Подробная информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
  Войдите в систему или зарегистрируйтесь

Справиться со стрессом и обрести опору многим из нас помогают регулярные практики йоги, непродолжительные медитации, походы в массажные кабинеты, пробежки — в общем, подставьте нужное. Действительно, телесно-ориентированные практики очень хорошо помогают наладить контакт с собой и обрести баланс между телом и разумом. Но иногда некоторые из них кажутся уж очень экзотичными и предназначенными для ограниченного круга пользователей.

Поэтому компания Organic People, популяризирующая йогу и здоровый образ жизни, проведет в центре йоги «Прана» Первую международную конференцию по телесным практикам Adequate, которая поможет разобраться с многообразием практик и подходов, выбрать свое направление и научиться практиковать с осознанностью и глубоким пониманием.

На конференции соберутся лучшие представители таких направлений, как йога, медитация, цигун, женские, энергетические и даосские практики, ребёфинг, sound healing, практики на гвоздях, телесно-ориентированная терапия, и поделятся многолетним опытом, основанном на адекватном понимании работы тела и научных доказательствах эффектов практики.